גניחה תשחץ ותשבץ – פיתרון

"גניחה" הוא מונח המשמש לתיאור פעולת הבעת רגשות שליליים. ניתן לראות זאת כצורה של טיפול עצמי וביטוי. אומרים שגניחות יכולות לעזור להקל על מתח, חרדה או דיכאון. דבר אחד שאנשים גונחים עליו הוא המצב הבריאותי שלהם. יש אנשים שגונחים על איך הם מרגישים פיזית, נפשית ורגשית. אחרים גונחים כי סבלו מצורה כלשהי של אובדן או טראומה בחייהם שהובילו לתחושות של חוסר ערך וייאוש.